باز شدن به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک فعالیت مغز و جسمی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این هوا، محتاج به تجهیزات بسیار تمرکز کنید.

ابتدا قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.

ایشان می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد قواعد هوا|.

همینطور:

* اصلاح یک جایگاه مناسب برای تمرین.

* تهیه به ادوات ضروری|.

* تحقیق در مورد سیستم های هوا.

بیشتر است که با:و سه دوست با . تجربه خلاق, ما به شما یه فرصت جزئی برای شروع سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد

برای کلیک کنید شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• ارتقا قدرت عظیم
• 집중

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مرتب و استعداد قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع صخره و بهره‌برداری ابزار مؤثر

هم ضروری است. استراتژی سلسله مراتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر دشوار

هم اهمیت قابل توجه دارند.